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商品訊息描述
● 商品說明
作者：小雨麻
出版日期：2016/05/03
ISBN：9789869292085
最具「食驗」精神的小雨麻，隨著兩個寶貝逐漸長大，廚房裡的實驗內容也從副食品再進化！
1個人可以豐富的單品料理，2個人也可以甜蜜的雙人套餐，全家人都可以共享的營養全餐，
不必顧火，1指搞定主食湯品甜點與副食品；100道暖心、飽足又美味的馬克杯料理，輕鬆上桌！
副食品天后化身暖心廚娘的不藏私大公開，這次跟著小雨麻來做馬克杯料理！
一個杯子、一把刀子、一雙手（已足夠），想吃的任何食材，洗洗切切再切切洗洗，
依序放進馬克杯，再把馬克杯移駕到電鍋、烤箱或是微波爐，
按下開關（就是這麼簡單），美味何須苦苦等候？
無論是馬克杯青醬蛤蜊燉飯、馬克杯油飯、馬克杯心太軟布朗尼蛋糕，或馬克杯起司牛奶玉米鹹粥......
簡單的美味不會走味，簡單的生活不會走位，100道的食譜，帶你找回從容的生活節奏。
如果這是你，請一定要來試試馬克杯料理──
l 沒時間到廚房顧爐火的忙碌現代人
l 就算一個人吃也想自己煮的單身貴族
l 想吃不同料理的倆人小夫妻
l 幫寶寶現做副食品套餐的新手爸媽、忙碌保姆
l 愛為全家人張羅下午茶或宵夜時間的廚房愛好者
馬克杯，為什麼是製作寶寶副食品的好朋友？
l 攪拌棒可直接伸入馬克杯攪打，不用轉換容器。
l 馬克杯可放進電鍋加熱，不用顧火，餐餐現做副食品變簡單了！
l 一次幫寶寶準備多元口味與不同咀嚼難度的副食品。
l 以十人份電鍋為例，可一次放入四個馬克杯，製作四道副食品組成套餐。
馬克杯料理，為何值得你一試傾心？
l 一指搞定，不用顧火。
l 一次完成主食、湯品、甜點，人口簡單也能吃得很澎湃。
l 想吃不同料理時，一人一杯，不用勉強彼此配合。
l 手把好握、好操作。
l 不須清洗多餘的容器。
馬克杯料理法適合哪些對象？
l 沒有時間顧火的忙碌族群。
l 就算一個人吃也想自己煮。
l 想吃不同料理的兩人世界。
l 幫寶寶現做副食品套餐。
l 照顧者和寶寶一起吃。
l 下午茶或宵夜時間，一人來一杯，一家四口各自點餐都沒問題！
利用馬克杯製作料理的優勢：
l 一指搞定，不用顧火。
l 一次完成主食、湯品、甜點，人口簡單也能吃得很澎湃。
l 想吃不同料理時，一人一杯，不秒殺用勉強彼此配合。
l 手把好握好操作。
l 不須清洗多餘的容器。
利用馬克杯製作副食品的優勢：
l 攪拌棒可直接伸入馬克杯攪打，不用轉換容器。
l 馬克杯可放進電鍋加熱，不用顧火，餐餐現做副食品變簡單了！
l 一次幫寶寶準備多元口味與不同咀嚼難度的副食品。
l 以十人份電鍋為例，可一次放入四個馬克杯，製作四道副食品組成套餐。
沒吃完？別擔心！輕輕蓋上即可冷藏，再次加熱也好簡單！
● 詳細規格
作者：小雨麻
出版日期：2016/05/03
ISBN：9789869292085
●目錄●
作者序
前言
特別篇1：Before Cooking
蔬菜高湯／昆布柴魚高湯／小魚乾高湯／萬用雞骨高湯／中式雞骨高湯／豬骨高湯／牛骨高湯
CH1湯品篇
清湯
1馬克杯酸菜蚵仔湯／2馬克杯蛤蜊絲瓜湯／3馬克杯肉骨茶雞湯／4馬克杯梅子雞湯／5馬克杯四物雞湯
6馬克杯麻油雞湯／7馬克杯滿滿蔬菜湯／8馬克杯竹筍香菇雞湯／9馬克杯鳳梨苦瓜雞湯／10馬克杯清燉番茄牛肉湯
11馬克杯義式蔬菜湯
濃湯
12馬克杯野菇濃湯／13馬克杯玉米濃湯／14馬克杯地瓜濃湯／15馬克杯南瓜濃湯
16馬克杯洋蔥蘑菇濃湯／17馬克杯紅蘿蔔濃湯／18馬克杯花椰菜濃湯／19馬克杯蕃茄蛋花濃湯／20馬克杯西湖肉羹
CH2主食篇
燉飯
21馬克杯煮飯／22馬克杯油飯／23馬克杯高麗菜飯／24義式蕈菇馬克杯燉飯
25黑啤酒雞肉馬克杯燉飯／26馬克杯香菇肉燥飯／27茶碗蒸馬克杯燉飯
28蘋果雞肉馬克杯燉飯／29青醬蛤蜊馬克杯燉飯／30整顆蕃茄馬克杯燉飯
鹹粥
31蔬菜馬克杯鹹粥／32馬克杯海鮮粥／33鮭魚蔬菜馬克杯燕麥粥／34枸杞紅棗雞肉馬克杯鹹粥
35南瓜雞肉馬克杯鹹粥／36皮蛋瘦肉馬克杯鹹粥／37芋頭肉絲馬克杯鹹粥／38竹筍肉絲馬克杯鹹粥
39起司牛奶玉米馬克杯鹹粥／40滑蛋牛肉馬克杯鹹粥
特別篇2：Before Bakery
自製無鋁泡打粉／自製香草糖／自發麵粉／甜味自製鬆餅粉／自製鬆餅粉應用篇：平底鍋煎美式鬆餅／自製在來米粉
CH3蛋糕篇
家常蛋糕
41豆漿馬克杯蛋糕／42蜂蜜馬克杯蛋糕／43香草馬克杯雞蛋糕／44紅蘿蔔馬克杯蛋糕／45新鮮鳳梨紅蘿蔔馬克杯蛋糕／46芋頭馬克杯蛋糕／47千層紅蘿蔔馬克杯蛋糕／48黑芝麻馬克杯蛋糕／49千層蘋果馬克杯蛋糕／50千層地瓜馬克杯蛋糕／51紅龍果馬克杯蛋糕／52香蕉馬克杯蛋糕／53草莓藍莓馬克杯蛋糕／54拿鐵咖啡馬克杯蛋糕／55抹茶拿鐵馬克杯蛋糕／56杏仁馬克杯蛋糕／57養樂多馬克杯蛋糕／58伯爵奶茶馬克杯蛋糕／59康福茶馬克杯蛋糕／60橘子果醬與綜合堅果馬克杯蛋糕／61印度拉茶馬克杯蛋糕／62新鮮鳳梨馬克杯蛋糕／63海苔肉鬆馬克杯蛋糕／64桂圓核桃馬克杯蛋糕／65優格馬克杯蛋糕／66煉乳馬克杯蛋糕／67花生醬馬克杯蛋糕／68香橙起司馬克杯蛋糕／69菠菜芝麻馬克杯蛋糕／70心太軟布朗尼馬克杯蛋糕／71燕麥布朗尼馬克杯蛋糕／72全麥布朗尼馬克杯蛋糕／73豆腐馬克杯蛋糕／74迷迭香起司馬克杯鹹蛋糕／75瑪格麗特馬克杯鹹蛋糕／76蔓越莓核桃馬克杯司康／77桂花梨子馬克杯米蛋糕／78馬克杯麵包布丁／79南瓜馬克杯快速麵包／80檸檬起司馬克杯蛋糕
無負擔蛋糕
81無咖啡因、帶可可風味的角豆馬克杯蛋糕／82無蛋布朗尼馬克杯蛋糕／83無麩質馬克杯起司蛋糕／84無奶油奶黃包馬克杯蛋糕／85無奶油鳳凰酥馬克杯蛋糕／86無奶蛋黑芝麻松子馬克杯鬆糕（全素）／87免烘烤無奶蛋的燕麥馬克杯餅乾（全素）／88免烘烤無奶蛋的咖啡莓果馬克杯蛋糕（全素）／89免烘烤無奶蛋的可可草莓馬克杯蛋糕（全素）／90全麥枸杞核桃馬克杯蛋糕
CH4 甜品篇
甜湯
91馬克杯桂圓紅棗茶／92馬克杯芋香椰奶／93馬克杯黑芝麻牛奶／94馬克杯蜜芋頭甜湯／95馬克杯桂花貓爪湯圓
甜粥
96桂圓米糕馬克杯甜粥／97八寶馬克杯甜粥／98紅豆紫米馬克杯甜粥／99綠豆小米馬克杯甜粥／100水果燕麥馬克杯甜粥
番外篇：超省時副食品特輯好康偷偷說
1.馬克杯副食品套餐，輕輕鬆鬆一杯搞定
2.電鍋副食品套餐，料理省時有撇步
3.用攪拌棒做副食品，一棒在手咻咻搞定
4.用麵包機做副食品，乾乾淨淨一機搞定
商品訊息特點
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（中央社華盛頓15日綜合外電報導）電影「神鬼駭客：史諾登」（Snowden）在美國上映前夕，美國國會今天公布報告，形容史諾登是個「心懷不滿的員工」，且不是個「有原則的揭密者」。
美國國家安全局（NSA）包商前雇員史諾登（Edward Snowden）2013年洩漏數以千計美國機密文件，揭露在2001年9月11日恐攻之後美國大規模的監控計畫。
史諾登的故事成為導演奧利佛史東（Oliver Stone）拍攝電影的題材，「神鬼駭客：史諾登」明天將在美國上映。
數個知名人權團體已發起聲援行動，敦促總統歐巴馬赦免逃亡到俄羅斯的史諾登。
但法新社報導，根據眾議院情報委員會（HouseIntelligence Committee）準備兩年的報告摘要，史諾登「是個心懷不滿的員工，經常與主管起衝突，在他開始非法下載機密文件的2週前才遭斥責」。
這份報告也指出，史諾登宣稱揭密動機與隱私疑慮有關，但他在國安局「沒有對任何監督的官員提出這類的疑慮」，因此他不應該被視為受法律保護的揭密者。
這份36頁的報告為機密文件，官員發布較精簡的非機密版報告。
這份報告說，史諾登「不僅竄改他的績效評估報告，還為了取得國安局新職位，撰寫誇大不實的履歷，且偷取晉用測驗的答案。」報告還說他利用自己是網路管理者的身分，搜查同事電腦硬碟的資料。
眾議院情報委員會主席努尼斯（Devin Nunes）說：「史諾登不是英雄，他是蓄意背叛自己同事和國家的叛徒。」（譯者：中央社陳昱婷）1050916
強颱莫蘭蒂登陸，風強雨驟已造成全台多處傳出災情。南投縣集集鎮一名62歲的葉姓蕉農，今天(14日)上午獨自開著小貨車準備前往田裡工作時，疑因颱風瞬間風勢過大，吹倒了對向路樹，不偏不倚就砸中了小貨車車頭，葉姓老翁的頭部遭重擊昏迷，車輛最後擦撞護欄停下。老翁送醫後，昏迷指數3，經插管急救後，目前已恢復生命跡象，現轉往台中沙鹿童綜合醫院急救。
據警方表示，南投縣集集鎮今天上午驚傳有路樹倒塌，正巧壓到一輛由葉姓老翁所駕駛的小貨車。警方獲報到場時，該棵路樹已被強風連根拔起傾倒，小貨車車頂則明顯遭壓垮，葉姓老翁則因頭部遭到重擊昏迷，緊急將他送醫急救。
經送醫急救後，葉姓老翁昏迷指數3，目前已恢復生命跡象。集集鎮公所表示，該路段的路樹因根系與健康問題，已經報請縣議會獲准砍除，原本近期就將開工移除，卻疑似因颱風來襲引起瞬間強風，才會加速病樹倒塌，目前已封閉該路段，防止意外再發生。
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西子灣擱淺漁船加速善後（2） (圖)
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中央社
2016年9月16日週五 台北標準時間下午7時39分
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（中央社記者田裕斌台北11日電）公家機關訂購屏東縣啟智協進會憨兒月餅反悔，引起網友熱議，不過若想支持身心障礙者，除了經濟上的援助之外，還可以身體力行，用行動力挺，參觀藝術展也可以列入新選擇。
台北富邦銀行公益慈善基金會即日起至18日舉辦「發現不可能Ⅳ－富邦身心障礙才藝獎得主創作聯展」，共有23位身心障礙才藝獎得獎藝術家參展，展出60件作品。
富邦金控董事長蔡明忠致詞時表示，自2004年以來，基金會已經舉辦七屆「身心障礙才藝獎」，鼓勵身心障礙朋友發揮創作與表演才藝，報名組數超過2200組，與其他比賽最大的不同，得獎並不是句點，基金會還為得獎者舉行音樂會及作品聯展，提供更寬廣的表演舞台，鼓勵他們展現才華追求夢想。
針對創作類得獎人，今年則是第4次舉辦創作聯展，與更多社會大眾分享這群才華洋溢的身心障礙朋友們精彩創作成果。
本屆創作聯展參加展出的才藝獎得獎藝術家共有23位，包括第1屆創作類首獎得主俞振威，第5屆首獎得主鄭鈴以及第7屆首獎得主簡麗華，在獲得才藝獎肯定之後，受到鼓舞進而舉辦個人展覽。
其中，俞振威今年順利考上自己喜歡的藝術研究所；鄭鈴靠電動輪椅代步，雖然行動不便，但已出版過3本繪本、個人旅遊書，也代表基金會參加芝加哥藝術節充電學習；簡麗華今年則在台北光點首次舉辦非常精彩的個展，以易開罐與漂流木為材料，符合環保的觀念，資源再利用所創造的美感，令人印象深刻。1050911
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